pravidlá

19. prosince 2011 v 0:33 |  pro ana
Never ostatným, čo ti o tebe hovoria.Pozri sa do zrkadla a povedz si, že si tučná.
Denne sa pozeraj na vychrtlé dievčatá a staň sa jednou z nich.
Nemysli na jedlo, na to, čo by si si dala, na to, čo ti chutí alebo na to, čo nemôžeš jesť.
Už len z myšlienok na jedlo sa priberá.
Vypĺňaj si brucho množstvom vody, nesladeným čajom alebo kávou. Aj keď máš pocit, že praskneš, pi, takto nebudeš mať chuť jesť.
Choď do obchodu a skúšaj si o dve čísla menšie oblečenie. Takto sa motivuješ, lebo sa budeš chcieť do nich zmestiť.
Neplač. Plačom len ukazuješ svoju slabosť a to, že nemáš sebakontrolu.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama